افزودن آب لیمو به رژیم غذایی به‌عنوان جایگزینی طراوت‌بخش برای آب ساده علاوه بر تأمین آب بدن، می‌تواند فواید بیشتری نیز به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۹۸۸۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
ایجاد تغییرات ساده در صبحگاهی خود می‌تواند تفاوت بزرگی در سلامت گوارش شما ایجاد کند. با رعایت این ۶ عادت صبحگاهی، می‌توانید نه تنها مشکلات گوارشی را کاهش دهید، بلکه روز خود را با احساس سبکی، انرژی و راحتی بیشتر شروع کنید. بیایید روزتان را با گوارشی سالم آغاز کنید!
کد خبر: ۹۸۸۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
قهوه، نوشیدنی محبوب صبحگاهی که آگاهی از عوارض جانبی احتمالی و ملاحظات مصرف برای گروه های خاص ضروری است.
کد خبر: ۹۸۸۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
کبد به‌عنوان یکی از حیاتی‌ترین اندام‌های بدن نقش مهمی در حفظ سلامت ایفا می‌کند. این عضو بی‌صدا و پرکار، روزانه مسئول پالایش سموم، تجزیه چربی‌ها، کمک به هضم غذا و ذخیره‌سازی مواد مغذی است.
کد خبر: ۹۸۷۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
تقریبا نیمی از بزرگسالان در آمریکا - حدود ۱۰۸ میلیون نفر - فشار خون بالا دارند. فشار خون بالا می‌تواند رگ‌های خونی در اندام‌های مهمی مانند قلب و کلیه‌ها را منقبض و باریک کند و باعث آسیب طولانی مدت شود.
کد خبر: ۹۸۷۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد در مورد سوزش مجرای ادرار در زمان روزه داری و به ویژه در روزهای گرم می‌گوید: بروز این مشکل لزوما ناشی از عفونت ادرار یا سنگ ادراری نیست و گاهی می‌توان با اصلاح برنامه غذایی و به کار بردن تدابیری به رفع آن اقدام کرد.
کد خبر: ۹۸۷۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰
صبح‌ها بهتر است نوشیدنی‌های با طراوت بنوشید که باعث افزایش انرژی می‌شود و مواد مغذی لازم را برای حمایت از متابولیسم فراهم می‌کند. دقت کنید برای جلوگیری از نوسانات سطح انرژی، انواع کم قند را انتخاب کنید.
کد خبر: ۹۸۷۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۱
افراد اغلب برای کاهش میزان قند دریافتی بدن تنها به کاهش مصرف نوشیدنی‌های شیرین و شکلات توجه دارند و اغلب از قند موجود در میوه‌های شیرین غفلت می‌کند.
کد خبر: ۹۸۷۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۹
به گفته استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد، زنانی که در طی روزهای پیش از قاعدگی دچار علائم جسمی و روانی سندرم پیش‌قاعدگی یا PMS می‌شوند، گویی در هر ماه چند روز را در هزارتوی تیره‌ای از درد و رنج و ناخشنودی می‌گذرانند.
کد خبر: ۹۸۷۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۹
به گفته استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، اینکه ادعا می‌شود، قارچ و فرآورده‌های گانودرما با خواص درمانی بسیار زیاد، اثر ضددیابت دارند و درمان‌کننده قطعی مرض قند هستند، پایه علمی ندارد.
کد خبر: ۹۸۶۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
به گفته یک متخصص فیزیولوژی، شاید یکی از دلایلی که مغز از دیدگاه اطبای سنتی سرد و تر است، این باشد که ظرفیت تحمل و پذیرش اطلاعات زیاد، تجزیه، تحلیل، پاسخ‌دهی و طبقه‌بندی آنها را داشته‌باشد. چون اگر مغز مزاج گرمی داشت، نمی‌توانست، این حجم بالا از اطلاعات و یافته‌ها را در یک زمان تاب بیاورد و اصطلاحا زود داغ می‌کرد!
کد خبر: ۹۸۶۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۴
نفخ معده این روزها آنقدر رایج است که به آن اپیدمی می‌گویند؛ اما چگونه می‌توان از شر آن خلاص شد؟
کد خبر: ۹۸۶۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰
تیمی از دانشمندان دریافته‌اند که جایگزینی آب ساده با آب گازدار ممکن است برای کاهش وزن مفیدتر باشد.
کد خبر: ۹۸۶۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
افزایش میزان زباله‌های پلاستیکی رهاشده در طبیعت و پراکنده شدن آنها در محیط‌زیست باعث شده تا در سال‌های اخیر میزان ورود میکروپلاستیک‌ها به بدن انسان افزایش بیابد.
کد خبر: ۹۸۶۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۶
رژیم فاقد گلوتن، انتخاب تعداد زیادی از افراد مبتلا به سلیاک یا کسانی است که به دنبال یک رژیم لاغری سالم هستند.
کد خبر: ۹۸۶۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
در ماه رمضان هم می‌توان ورزش کرد، اما این امر نیاز به تنظیم شدت و زمان تمرین دارد. بر اساس مطالعات، ورزش در این ماه باعث حفظ آمادگی جسمانی، جلوگیری از تحلیل عضلانی و کمک به کنترل وزن می‌شود.
کد خبر: ۹۸۶۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
اپلیکیشن پروتکتور که خودش را اوبر مسلح توصیف می‌کند، به کاربران اجازه می‌دهد تا برای خود بادیگارد مسلح استخدام کنند.
کد خبر: ۹۸۵۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۲
سبک زندگی سالم موارد مختلف از رژیم غذایی سالم تا ورزش منظم را شامل می‌شود.
کد خبر: ۹۸۵۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
این روزها در Finca El Puente، مزرعه قهوه‌ای که در کوه‌های جنوب غربی هندوراس واقع شده، لحظات فوق‌العاده‌ای سپری می‌شود.
کد خبر: ۹۸۵۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۵
خونریزی از بینی بیشتر مواقع ساده و بی‌اهمیت است و می‌توان آن را در خانه درمان کرد. اما اگر شدید بود، نباید بی‌تفاوت از کنار آن گذشت.
کد خبر: ۹۸۵۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۵
